心理学家爱德华曾说过“人的行为都是有目的性”，也就是有预期的目标，行动力就更强。所以每次一到假期，家长都会给孩子制定各种各样的计划表，可是计划表再完美，如果孩子不配合，最终就只能成为摆设。

想让计划表真正地发挥作用，那么就要避开这3个坑。

一：看不得孩子“闲着”

孩子事情没做完，学习任务还没完成时，孩子就在那边一直玩耍或者无所事事。这时候家长的心里就会特别着急，忍不住催促，孩子扭扭捏捏，爸爸妈妈骂骂咧咧，这样的场景我们再熟悉不过了。

长期以往孩子在父母那里得到的反馈就是“学习影响了我的其他事情，是一种糟糕的体验”。这种糟糕的体验久了，孩子就变得更加拖延了。

所以我们不要只看见学习的孩子，我们要允许孩子每天除了学习以外有“留白”的时间，也就是他可以“闲着”做自己想做的事。

我们可以和孩子一起设定这个空闲时间，这段时间做什么由孩子自己做主，时间到了再开始学习。这样孩子对于学习的感受不是痛苦的，身心愉悦，才能有完成计划的动力。

二：计划表要有“试运行”

想想我们平时去商场，如果产品有试用的体验，我们是不是更愿意去尝试，体验感好了，我们就会购买。其实孩子的学习计划表也是一样的，不要计划表一做完就要求孩子要严格按照上面的要求实行，那确实不合适的部分，孩子实行起来有困难，那就很难坚持。

所以我们和孩子制定的暑期计划表并不是一锤定音的，我们可以有一星期的“试运行”期，结合孩子的实际先运行一下，看看是否有需要调整的地方。等调整好了，再让孩子按照计划实行。

三：计划偶尔没完成不等于“犯罪”

暑假两个月的时间，我们会遇到各种各样的情况，比如家里来客人了 ；孩子和同学出去玩了等等各种各样的因素导致孩子没有按照要求完成计划。

遇到这种情况，你是不是习惯说“你看，你又没完成，今天不完成，明天又有事，这个计划永远就完不成了”。又或者事家长什么都没有说，但是孩子看到计划落下太多就感到沮丧或者自责。

其实计划不能按时实行是常有的事，我们不必揪着“为什么没完成”不放，而是帮助孩子即刻回来，这不是什么错误，只要回来继续实行就可以了。

要知道过度的苛责或者后悔只是不断拿过去的事情占用现在的时间，这种情绪内耗不仅不能解决问题，还会打击孩子的学习兴趣。

所以计划偶尔一两次没有完成不等于“犯罪”，告诉孩子回到当下，直接行动就好了，没必要内耗。

写在最后

想让孩子学会自我负责，按照要求完成暑假计划，最关键的是帮助孩子找到他内心认同并希望达到的目标，所以我们给孩子制定的暑假计划，不能是父母单方面的要求，而是要双方都认可的目标。其次目标不要太大，要可视化，让孩子看得见“希望”。

所以在执行计划表的过程中，我们需要坚持，同时也要看到孩子的“需求”；需要有执行力，但也要保持灵活性；需要反思，但更需要接纳不完美！

（图片来自网络，侵权联系删除）